こんにちは！！ 逆子が治らず帝王切開で出産が決まった私。とっても不安すぎて術後の回復のことや無事に出産できるのか、どういう手術なのか、費用はいくらぐらいするのかなどずーっと調べていたので、同じように不安を抱えてる方の心の負担を少しでも軽減で…

こんにちは！ ママ0年生ののんです♪ 今日は妊娠10か月を目の前に精神的に不安定になったお話をしていきます(´;ω;｀)同じような環境の方の心の支えになれたら幸いです♡ 里帰り前 不安1「陣痛への恐怖」 不安2「一人の時間の多さが生む負のループ」 里帰り後 …

こんにちは！ママ0年生の"のん"です！ 今日は、タイトルに書いた「完璧主義」で「すぐパンクする」「頑張らないが出来ない」方に向けて、私自身の失敗から学んだ対処法についてお話ししたいと思います。 結論から言うと、「頑張るものを2つまで」にすること…

あなたの彼や彼女。旦那や妻。最近愚痴や弱音が多くなったなって思いませんか？ そのサイン、もしかしたら職場で相当なストレスを受けているかもしれません。 今回は問いかけ式で入ってみました こんにちは！ママ0年生の"のん"です！ 私、中学時代に先生から…

こんにちは！ママ0年生の"のん"です！ 前回の続き(鬱になり会社を辞めた後の致命的な行動)からお話しします。 私は鬱を甘くみてました。なんなら、鬱っぽいなと思ってただけなんです。 だから仕事を辞めて2ヶ月で転職しました。 「ブラックな職場環境」が変…

はじめまして。 こんにちは。ママ0年生の"のん"です。 本当は、去年の12月頃に動画を作成していたのですが、作成後にフラッシュバックで数ヶ月動けなくなってしまい、動画を載せる気にならなくなってしまいました(T ^ T) ですが、私と同じような思いをしてほ…