あなたの彼や彼女。旦那や妻。最近愚痴や弱音が多くなったなって思いませんか？
そのサイン、もしかしたら職場で相当なストレスを受けているかもしれません。
今回は問いかけ式で入ってみました😅
こんにちは！ママ0年生の"のん"です！
私、中学時代に先生から「悪口を言っている時の顔は凄く醜い」という教えを受けてから、なるべく人の良いところを探すように心掛けて生きていました。
なのに、鬱になる前の職場の時、私相当醜かったと思います。。。😭
同期もいなかったので、とにかく共感してほしくて、毎日のように愚痴や弱音を吐いていました…
彼を信頼しているからこそ、助けて欲しかったんです。
愚痴を聞く方も疲れますよね…負の言葉を浴びてるんですから。。。
なんですけど、普段言わない人が最近増えてるなーって思ったらちょっと注意です！
親身に話を聞いてほしいかもしれません。
話してる方は流して聞いてるなーっていうのはわかっちゃうんです(´・ω・)
めんどくさいですよね(^_^;)すみません。
相方が私のような最悪の事態になる前に、私がして欲しかったことを話します。
それはただ一つ。
「私を受け入れてくれること」です。
「頑張ってるね」「大変だね」「それは辛いね」など、自分を認めて欲しかったんです。
「みんな悩みはあるよ！」「社会はそんなもんだよ」なんて現実は分かってます。分かってる上で弱音を吐いてるんです。
弱りきっている時の信頼してる人からの叱咤激励は逆効果です。信頼してる人からも分かってもらえない。と孤独になります。
だから、相方を認めてあげてください。
弱ってる理由を向き合って聞いてあげてください。それで救われる人もいます。もし、その職場から逃げた方がいいなって客観的に思ったのであれば、そう伝えてあげてください。
弱りきると「辞める」選択肢が消えます。
「自分が頑張れば！」「なんとか耐えれば！」になります。
鬱になってからだと遅いんです。
治るまでに時間がかかりすぎるし、相方が鬱になると、ずっと気を遣わなきゃいけないなどと、双方にとってデメリットしかないんです。
だからなんとかヘルプのサインを見逃さないで。
今日は、経験者からのお願いでした。
最後まで読んで頂きありがとうございました！
